Qu'est ce que la Psychologie Positive ?

"La psychologie positive peut être définie comme l'étude des conditions et des processus qui contribuent à l'épanouissement ou au fonctionnement optimal des individus" (Gabe et Haidt, 2005). Les méthodes de la psychologie positive ont pour objectif de développer les compétences personnelles qui favorisent le bien-être et de promouvoir l'épanouissement et l'accomplissement de soi.